Happy Aloha Sunday!!!!!

ハワイではハワイ内での経済再開として少しづつですが、職種限定で事業が再開し始めました!!
感染者数の数も落ち着き、全島合わせても毎日5人以下を記録し、0人の日も!

規制が少しづつですが緩くなってきていて、なんとなくそれに合わせて張りつめていた緊張感がほどけ、
少し緩くなってきていまう。
こんな時に体調を崩しやすくなります!!

今日はすぐにご自宅で出来る簡単な健康法をご紹介♪
先日パソコンやスマホに疲れた時の簡単な体操をおすすめしましたが、目を酷使する事は身体の健康にまで
影響を及ぼすことも・・・。

そこで!
ご自宅にあるフェイスタオルを少し濡らして。レンジで1分ほどチンっ!!
これで蒸しタオルの完成♪
蒸しタオルを目に乗せて、心も一緒に休憩してみてくださいね♪
寝る前に1日の疲れを取るのにもとってもおすすめ♪♪

ぜひお試しくだしね♡